¿Por qué la naturaleza te mejora la salud?
- On Natura
- 3 feb
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Un informe en inglés titulado Green and Blue Spaces and Mental Health de la Organización Mundial de la Salud demuestra que pasar tiempo en la naturaleza mejora el estado de ánimo, la mentalidad y la salud de las personas.
Las investigaciones demuestran que la exposición a bosques y demás espacios naturales puede incluso mitigar el impacto psicológico del estrés y la ansiedad, favorece la actividad física y ofrece oportunidades de interacción social, en lugares "para relajarse y dejar atrás la rutina cotidiana".
En On Natura hacemos senderismo de naturaleza adentrándonos en bellos entornos naturales, y sabemos que nuestras energías se renuevan.
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